こんにちは。NORIKOです。 もうすぐ梅雨入りですね☂ 昨日は雨がすごくてムシムシしていました。 早くカラッと暑い夏になってほしいです(^^)/  …

皆様こんにちは デクラインベンチプレスがベンチプレスフォーム矯正に効果絶大を発見！！ 　 自らのトレーニングで検証して、クライアントにも早速実…

こんにちは。NORIKOです。 今日は午前中船橋に行っているのですが 晴天ではないですが、暑さにやられます・・・ 最近炭酸水を買って飲みます。 さ…

トレーナー佃です。 最近知り合いの試合を見ていて、また格闘技に戻りたいと思うときがあります。 かといって、これ以上殴られるとダメージが心配だし、…

皆様こんにちは自称筋肉伝道師こと宮本直哉です。 今日もベンチプレス・ニュースキルを提供し多くの方に良い感触を得られております。 それでは本日のブ…