柏市パーソナルジムターゲットJIN

4スタンス理論アスリートアスリート養成ゴルフサプリメントシシースクワットスクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブルガリアンスクワットブログベンチプレスボクシングボディーメイクボディビルヨガランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康加圧筋トレ柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉サイコー筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

3連休初日　台風はどうなる

3つのお天気アプリを使い　予定を組んでいます気象庁、ウエザーニュース　予想が割れるんです最近windyを使い　天気予想　火曜日関東に近くで　台風の…

2022.09.18
アスリートアスリート養成ゴルフサプリメントスクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングブルガリアンスクワットブログベンチプレスボクシングボディーメイクボディビルリポーズ上半身上腕骨下半身健康柏市柔軟性栄養筋トレ肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋高齢者パーソナル

作用・反作用

こんにちは！トレーナーの永田です。常にどうしたらもっと重量を無理なく挙げられるかを考えているのですが、前までは重心をすごく意識していました。 …

2022.09.01
アスリートアスリート養成ゴルフサプリメントシシースクワットスクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブログベンチプレスボディーメイク上半身下半身健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

色んなヒント

こんにちは！トレーナーの永田です。皆さんは自分の身体の不調は見つけれていますか？私は最近デッドが全然しっくりこない日が続いております。ス…

2022.07.21
アスリートサプリメントシシースクワットスクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブログベンチプレスボディーメイクヨガランジ上半身上腕骨下半身健康加圧筋トレ柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

色んな歩き方

こんにちは！トレーナーの永田です。最近は前を歩いている人の姿勢を見て色々考えながら歩いております。毎回足が内側に向いている人、手を横に振る人…

2022.07.14
アスリートアスリート養成サプリメントスクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブログベンチプレス上半身下半身健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

歪み

こんにちは！トレーナーの永田です。高頻度でトレーニングしていると疲労などから一部分の筋肉が凝り固まり、筋出力が減りますね。そしたら凝り固まっ…

2022.07.07