柏市パーソナルジムターゲットJIN

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色んなヒント

こんにちは！トレーナーの永田です。皆さんは自分の身体の不調は見つけれていますか？私は最近デッドが全然しっくりこない日が続いております。ス…

2022.07.21
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色んな歩き方

こんにちは！トレーナーの永田です。最近は前を歩いている人の姿勢を見て色々考えながら歩いております。毎回足が内側に向いている人、手を横に振る人…

2022.07.14
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歪み

こんにちは！トレーナーの永田です。高頻度でトレーニングしていると疲労などから一部分の筋肉が凝り固まり、筋出力が減りますね。そしたら凝り固まっ…

2022.07.07
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熱中症に注意

NORIKOです。今日も暑い1日でしたがこのところ急激に暑くなり、熱中症の症状がでている方が多いようです。私はサウナーなので暑さに強く、熱中症になっ…

2022.06.28
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梅雨ってどこへ

今年はめずらしい　前線が　真っ二つに分断しています　梅雨はどこへいったのでしょう一気に気温が上がっています　身体が暑さになれるま大変です　どんな…

2022.06.25