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高齢者でも
こんにちは。NORIKOです! 今日は出張ヨガM様(83歳)のお宅にお伺いからです。 Mさんはいつも右側が朝から攣る症状があるようです。 ヨガの最中も「…2022.05.30
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余興
こんにちわ!トレーナーの永田です。 高校の同級生に結婚式に招待されて、同時に余興を頼まれました。 期間があまりなく、同級生複数人で練っているので…2022.05.26
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肩こり
こんにちは。NORIKOです。 今日はなんだか肩こりがして、お客様の合間に 加圧筋力トレーニングしました。 痛みは自分で治します!(^^)! …2022.05.22
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デッドリフト
こんにちは!岩崎です。 最近デッドリフトが重くなると胸が攣りそうになります。 トレーニングの成果が出始めて胸が大きくなってきました。 段々と巨…2022.05.20
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