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祝日空け
こんにちは!岩崎です。 先日は祝日で普段月曜日は他のジムでパーソナルのみなのですが、昨日はレッスンを実施したため疲労具合がいつもと違います。 最…2023.01.10
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お正月
こんにちは!岩崎です。 お正月に暴飲暴食をしましたがしばらくするとまた食べたくなってしまいます(笑) 本当に節制しなければいけないのは自分の欲望だ…2023.01.06
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今年もいよいよあと1日
あっと言う間の1年💦 年々、日時の経過するスピードが上がっております。 私、現在年齢54歳ですので時速54キロで走っております。 年齢を追うごとに速…2022.12.30
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本日私は最終日
こんにちは。NORIKOです。 私の勤務は今年最後になります。 今年も皆様ありがとうございました。 来年も4日から勤務しております。 女性のお客様ご…2022.12.29
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ケアの必要性
こんにちは!岩崎です。 トレーニングをすればするほどカラダのケアの必要性が分かってきます。 自分のカラダと向き合う事で必要な箇所が分かります。 …2022.12.29
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