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大好きな選手
トレーナー佃です。 先日SNSで、大好きな選手であるテイラー・アトウッドが昔の強さを取り戻してきたという投稿がありました。 大腿四頭筋の腱を怪我して、も…2024.10.20
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10月18日パーソナルブログ
皆様こんにちは 本日も元気よくいってみよー!! 筋肉伝道師担当 K子様 いつものようにベンチプレスから行いました。 胸椎を伸展させるには、肩…2024.10.18
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10月12日パーソナルブログ
みなさまこんにちは過ごしやすくなってきましたね~ この時期が一番いいですね トレーニングの調子も一番高まる時期ではないでしょうか? 本日もいっ…2024.10.13
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過ごしやすくなってきたー!!
皆様こんにちは ようやく涼しくなりエアコンなしで眠れてサイコー!! エアコンは体が冷えすぎて回復いまいち 冷えは健康を害するし、我らアスリート…2024.10.10
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今日は雨です☂
こんにちは。NORIKOです。 昨日と変わり今日は雨で涼しく感じます。 時間の進みが早くて毎日大変です・・・ 1日あと5時間長かったらいいのになあ。 …2024.10.09
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