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減量開始!!
こんにちは!岩崎です! 私も減量をすることになりました!!! 今の体重から-5kg!4月までに落とします!!! 私がブログの冒頭を担当する時は…2021.02.16
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雨の1日☂
こんにちは。NORIKOです。今日は雨で 気分もパッとしませんね・・・そんな日はトレーニングして 気分スッキリしましょう!(^^)! 本日はM様から 先日…2021.02.15
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2/14はイベントの日
私は無宗教なので関係ありませんな雰囲気を出し続けて17年、小屋です。 今日はバレンティン?なんちゃらタインっていうイベントらしいですね。 私は高2から…2021.02.14
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2月13日バレンタイン前夜は
皆さんこんにちは。NORIKOです。 今日は私事ですが誕生日です!(^^)! インストラクターのお仕事歴が人生半分折り返しました・・・ 早いですね。 人…2021.02.14
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バレンタインシーズンのトレーニング♡
久しぶりの出勤の佐場野です! 街中ではバレンタインモード♡年々私には関りが薄くなってきたイベントですが… トレーニング前にはチョコレート糖質摂取は…2021.02.12
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