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8月23日(^^)/ YOGA
こんにちは。NORIKOです。 今日はヨガ続き(最近多いですが・・・) このところ忘れることがあったり、今朝もむくみがあり体調が 優れなかったり・・…2022.08.23
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少しだけ涼しい
NORIKOです。 今日は少し涼しかったですね。でも湿度はあるので トレーニングすると汗はすぐ出ます・・・ このまま涼しくはならないと思いますが、好…2022.08.22
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天気
最近雨が続きますね。 涼しくなって過ごしやすいのでこれぐらいでいいかな(^^♪ お盆も過ぎて少しずつ秋の気配がしますね。 食欲の秋の誘惑に負けない…2022.08.21
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梅干しが好きです(^^)/
こんにちは。NORIKOです。 私は子供の頃から梅干しが好きで おにぎりの具は梅干し・おかゆは梅干しの子供でした。 最近お客様のMさんにいただいた梅干…2022.08.20
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プログラム
こんにちは!岩崎です。 最近のトレーニングはプログラムに則って行っています。 減量もあり筋力を落ちないように、気持ち的には筋力を伸ばしていくよう…2022.08.19
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