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胸椎を柔軟に動くようにしましょう
こんにちは!岩崎です。 最近指導をしていて思う事は、、、 『胸椎の可動性』の重要性です。 個々の部分が固まってしまって動きが出ないとどんなトレ…2023.06.07
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梅雨っぽいですね☔
こんにちは!岩崎です。 昨日は雨、今日は快晴! ちょっとずつ雨も増えてじめッとした梅雨に入ってきそうな感じですね。 月日の流れが早く感じます。 …2023.05.17
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辛味噌🍜
POWER!!! 魁力屋大好き藤代きんに君🍜 今日のランチは辛味噌ラーメン辛み増し味玉付き麺半分&餃子🥟 筋トレ後の栄養補給はバッチリです✨ POWER!!! …2023.05.12
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こどもの日🎏
POWER!!! GWも後半戦🎏 今日はこどもの日🎏 心はいつまでも少年の藤代きんに君💪 見た目は大人🍷🎩✨ 中身は子供🎏 名探偵コナンの逆パターンですね…2023.05.05
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今日も柏洋店からスタート
こんにちは。NORIKOです。 本日は早朝? 9時からパーソナルのご予約がありまして 9時から柏洋店におりました。 午後からは2号店に出勤です(^^)/ …2023.04.26
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