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買ったら使いましょう!(^^)!
こんにちは。今日も暑い・・・ NORIKOです。 今日は午前中に外部でヨガのレッスンの時に 「ストレッチポールを持っている方~」?と伺うと なんと…2022.07.29
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忙しいけど・・・
こんにちは。NORIKOです。 今日は船橋でヨガのレッスン後、金子様の お宅に出張ヨガです。 今月は休まず、すごくすごく頑張った金子さん。 先月の…2022.07.28
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限界の向こう側
こんにちは!岩崎です。 先日スクワットを行いまして身体が思いっきり筋肉痛です。 142.5kg×5回×3セット! 2セット目終わった時点で『3セ…2022.07.27
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習慣にすること
NORIKOです。 今日はM様(83歳女性)のヨガ出張から 去年の12月からご家族のすすめでヨガを始めて 最初は痛いし、大変だし・・・といいながらなんとか…2022.07.25
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7月もあと1週間
こんにちは。NORIKOです。 7月も残り1週間になりますね。 去年の今頃はこうだったな・・・なんて考えていました。 毎年毎年いろいろですね。 暑い…2022.07.24
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