柏市パーソナルジムターゲットJIN

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股関節の調子

こんにちは！岩崎です。最近はトレーニングのボリュームを落としているので股関節の調子が良くなってきました。少しやりすぎていたところがあるので無…

2022.12.13
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年末年始の予定

こんにちは。NORIKOです。今年は年末30日まで（代表のみ在住で時間は夕方まで）年始は4日からNORIKOのみ出勤しています。他のスタッフの予定は少し…

2022.12.12
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目標

こんにちは！岩崎です。疲労回復において睡眠が大事という事で、これは誰しもが分かっていることなのですが疲れている時はしっかりと睡眠がとれれば回…

2022.12.09
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疲労回復

こんにちは！岩崎です。最近疲労がたまってきたのかトレーニングで重たい物を持つのがしんどくなってきました。『今日はやりたくないな』なんて日が増…

2022.12.06
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金縛り、、、

こんにちは！岩崎です。先日夜、金縛りにあいました、、、因みに霊感は全くないので金縛り中に人の気配が！とかは皆無です(笑) カラダは疲れている…

2022.12.04