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冷たい雨☂
こんにちは。NORIKOです。 今日は雨で肌寒いです。 最近帰りが早いので料理に時間がかけられ 昨日は鶏の唐揚げを揚げました。 最近外食してい…2020.04.18
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Zoom公開準備中です!
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です! 現在Zoomでのトレーニング指導の配信を準備中です! いつもとは違った雰囲気が味わえると思いますw お…2020.04.17
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ゴリゴリゴリラサンダー
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 代表の影響でゴリゴリゴリラサンダーに絶賛はまり中ですw 特別美味しいというわけではないのですが バ…2020.04.16
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家の中も床拭き
こんにちは。NORIKOです。 今日は家の床拭きをし、さっぱりして出勤しました。 出勤前はいつものクロストレーナー。今日は45分やりました。 …2020.04.15
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自宅でも筋トレしましょう!
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 現在ジムに行けない方が多くいらっしゃると思います。 1ヶ月以上も、まったく運動しない生活をしてしまう…2020.04.14
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