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週末は・・・
こんにちは。NORIKOです。土日はなぜか?どちらかに ご予約が集中します。 私は今日は少しだけ多め。 明日は暇です(笑) 皆さんお休みでお時間ある…2022.02.19
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ピーカン
こんにちは!岩崎です! 今日は天気が良くピーカンです! 最近、ナッツを食べているのですが糖質が低いナッツでピーカンナッツというものがあります。 …2022.02.18
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大会申し込み始まりましたね
こんにちは!トレーナーの永田です。 千葉県の4月パワリフ、5月マスターズ、JR、ベンチの大会エントリーが始まりましたね。 皆さんは参加されますでし…2022.02.17
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体調に気を付けましょう
こんにちは。NORIKOです。 今日は体調不良(コロナではない)の方が多く キャンセルが多い日でした・・・ 皆様体調にお気をつけいただき、春に向けて…2022.02.16
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ダイエット進捗
こんにちは!岩崎です! ようやく体重が減ってきました(^^) なかなか体重が減らなかったので『ケトジェニックダイエット』を実施。 糖質を極力抜いて…2022.02.15
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