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明日は節分
こんにちは。NORIKOです。 明日は節分ですね。 子供の頃は豆まきそんなに楽しくなかったし 母親が殻を取れば汚くないから・・・と落花生で 豆まき…2023.02.02
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運動していると若いです(^^)/
こんにちは。NORIKOです。 今日は一般的にいう高齢者 お2人の担当が続いたのですが、 A様(74歳女性)は30代から運動されていて 今はJINに4年ちょ…2023.02.01
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スクワット ブログ ベンチプレス 上半身 下半身 筋トレ
鼻血ブー
こんにちは!岩崎です。 先程スクワットしてたら鼻血がでました!!! 本当びっくり! 朝に鼻かんだ時に軽く鼻血でたのでその影響ですね!! 血圧…2023.01.31
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月末
こんにちは。NORIKOです。 早くも1月ももう終わりです。 2月は確定申告もありますし、3号店準備も急ピッチに進めていきます。 忙しくて大変ですがガム…2023.01.30
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スクワット デッドリフト パワーリフティング ビッグスリー ブログ ベンチプレス 筋トレ 筋肉痛
パワー!!
こんにちは!岩崎です。 昨日はパワースポットに行きました。 三峯神社というところですが秩父の山の上の神社で良い気を貰ってきました(^^)/ またきょ…2023.01.29
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