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目標は日本一!!
こんにちは自称筋肉伝道師宮本直哉です。 今日も元気よくいくぞ! おらおら~!! M様からスターティン!! 新しい種目を紹介! 夏だ!肉体こそ…2023.06.10
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HORROR!!!
POWER!!! 映画大好き藤代きんに君です🎬 今日は待ちに待ったミーガンの公開日✨ レイトショーで観に行って来ます🚙 感想はまた後日🎫 …2023.06.09
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朝から採血💉
POWER!!! 診察終わって病院から帰ってきた藤代きんに君です✨ 特に再発・転移の心配無し💖 HEALTHY!!! POWER!!! 祝いのランチは、フライングガー…2023.06.08
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胸椎を柔軟に動くようにしましょう
こんにちは!岩崎です。 最近指導をしていて思う事は、、、 『胸椎の可動性』の重要性です。 個々の部分が固まってしまって動きが出ないとどんなトレ…2023.06.07
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生き甲斐!!
みなさんこんにちは自称筋肉伝道師宮本です!! 昨日のパワーリフティング3種目後なので今日は疲労ピーク(笑) 今日はさすがにトレーニングはオフに致しま…2023.05.31
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