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8月スタート(^^)/
こんにちは。NORIKOです。 今日は夏らしいお天気ですね。やっと梅雨明け。 梅雨長かった・・・・・・ 8月と言えば海や旅行という時期でワクワクします…2020.08.01
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夏を楽しみましょ🍖
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日最初のお客様は吉田さん! ベンチプレスを行いました。 バーベルの握り方を少し変更したところ …2020.07.31
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とうとう梅雨明け!
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 とうとう梅雨明けの予感が!! 天気予報に雨マークは1つもなし!!! 今月1番嬉しいニュース! &nb…2020.07.30
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パパがいる日・・・
こんにちは。NORIKOです。 毎週水曜日の定番お客様、中内ご夫妻 今日はママからトレーニングを始め、パパと交代。 毎回まなちゃんが泣かない日はパパ…2020.07.29
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筋トレで新しい自分を見つけよう!
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日最初のお客様はYさん! デッドリフトを行いました! いつもなら余裕な重量が今日はとても重そうで…2020.07.29
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