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週の始まりも猛暑
こんにちは。NORIKOです。 月曜日スタートの始まりも暑さでグタグタです・・・ 皆さん今週も頑張りましょう!(^^)! M様出張ヨガ 暑い中、…2024.08.05
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スクワット復活
トレーナー佃です。 先週から、怪我でずっと休んでいたスクワットを再開しました。 最初は160キロでも膝の痛みにビビりすぎてまともにしゃがめませんでしたが…2024.08.05
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明日から8月
NORIKOです。 今日で7月も終わり・・・ 明日から8月ですね。 オリンピックもあり、いろいろ盛り上がって いますが私は個人的に初競技のブレイキン…2024.08.01
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今日も雨に・・・
こんにちは。NORIKOです。 今日は空き時間郵便局に行ったら雨が降り出し・・・ やばい!!!と思い一旦自宅に避難!(^^)! 自宅で30分ほど時間つぶした…2024.07.31
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柏祭りの余韻
こんにちは。NORIKOです。 土日の柏祭り・・・ 私は行きませんでしたが お客様の有金淳さんが企画したこちら!!! すごい(^^)/ 音楽フェスのよ…2024.07.29
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