柏市パーソナルジムターゲットJIN

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丁寧さ

こんにちは！トレーナーの永田です。トレーニングは丁寧にやっていますか？最近、トレーニングの丁寧さに関して考えるようになりました。自分の性…

2022.11.17
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股関節

こんにちは！岩崎です。最近、股関節の使い方の難しさに改めて気づいています。出来ていると思っていても中々上手く使えていないことがあり、もっ…

2022.11.16
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ベンチの痛み

こんにちは！トレーナーの永田です。ベンチプレスは上半身と下半身とを全部使うことが出来、日常生活のクセとは逆の動きが出来る良いエクササイズだと思っ…

2022.11.10
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寝具

こんにちは！岩崎です。最近寝ている時にマットレスがへたってきてしまっているので身体が痛いです。そこで新しいマットレスを買おうと思っているので…

2022.11.09
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本日はお留守番

こんにちは。NORIKOです。今日は代表が姫路に向かい、私1人勤務でお留守番です。いつさん・代表頑張ってください！そして毎回セコンドでわざわざ姫…

2022.11.05