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朝活
トレーナー佃です。 今月から学校が始まり、また寝起きでトレーニングする日々が始まりました。 去年はこの生活でパフォーマンスが停滞したので、なんとか向…2024.04.12
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荒れたお天気☂
こんにちは。NORIKOです。 今日は荒れたお天気でしたね・・・ 私は今日は午後からの勤務でしたので助かりました。 暑いのか?寒いのか?朝と夜の気温…2024.04.10
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パワーリフティング国体千葉県予選
先日の日曜日に行われました千葉県パワーリフティング大会佐賀国体予選会の結果をご報告いたします。 今大会は私(宮本直哉)を含め石塚玲奈選手、小巻建太…2024.04.10
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久しぶりに更新
トレーナー佃です。 今日は久しぶりにベンチプレスで5キロ更新しました! 別に今日に向けて調整したわけでもないですが、最近ちょっとしたポイントを変えたの…2024.04.05
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4月に入りました(^^)/
こんにちは。NORIKOです。 4月に入りましたが、夕方から雨でしたね・・・ 柏洋店も1年。早いですね。 今日はM様 出張ヨガからです。 …2024.04.01
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