こんにちは！岩崎です。 最近筋膜リリーズの際にラクロスボールを使っています。 硬くて痛いのですが腰やお尻は深部に刺激が入るのでかなり楽になります…

こんにちは。NORIKOです。 電化製品ってなんで同じ時期に壊れるのでしょうかね。。。 先月冷蔵庫の製氷機が壊れ、手動で氷を作るようになり。 洗濯機…

先日、家族で海にいってきました。 今週は海ばっかり言ってる気がしますが、まさに夏本番。 暑いのは大変ですが短い季節を満喫したいと思います！！ …

今年はめずらしい　前線が　真っ二つに分断しています　梅雨はどこへいったのでしょう 一気に気温が上がっています　身体が暑さになれるま大変です　どんな…

最近プロテインを飲んでいなかったのですが タンパク質がやはり不足ぎみなのか？？？ また再開しようと思います。 弊社取り扱いのパーフェクトスムー…