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腹痛😖🌀
POWER!!! カレーを食べ過ぎてお腹を壊した藤代きんに君です🍛 ヨーグルトでとっとと直します😂 POWER!!! M様 本日もベンチプレスから🏋️ …2023.06.21
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目標は日本一!!
こんにちは自称筋肉伝道師宮本直哉です。 今日も元気よくいくぞ! おらおら~!! M様からスターティン!! 新しい種目を紹介! 夏だ!肉体こそ…2023.06.10
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胸椎を柔軟に動くようにしましょう
こんにちは!岩崎です。 最近指導をしていて思う事は、、、 『胸椎の可動性』の重要性です。 個々の部分が固まってしまって動きが出ないとどんなトレ…2023.06.07
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減量中 JOYです
減量中 JOYです 来月のボディービルコンテストへ向け準備中です。 がっつり水が抜けて ちょっとトレーニングしただけで汗だく k様 スクワット …2023.05.29
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東京成徳大学高校サッカー部へ筋肉伝承🔥。
筋肉伝道師 本日は東京成徳大学高校サッカー⚽部へ出張セミナーへ ◎動機づけとして筋肉講座から 筋肉をつけるにはオールアウト! 筋肉をつけるには、ず…2023.05.16
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