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自分に甘い最近・・・
こんにちは。NORIKOです。 数日忙しくてトレーニングに時間が取れなくて・・・(言い訳?) 自宅でブルガリアンスクワットやってます(^^)/ 来週はしっ…2022.07.09
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少しだけ涼しい・・・
こんにちは。NORIKOです。 今日はほんの少しだけ涼しいですかね? またジリジリ暑い日がくるのでしょうが、 冷たい物ばかりで体が冷えないように気を…2022.07.08
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久しぶりに海にいきました
こんにちは!岩崎です。 先日は久しぶりにサーフィンしに行きました。 久しぶりすぎて不安だったのですが、トレーニングしているおかげで動きはばっちり…2022.07.06
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台風が下の方に
こんにちは!岩崎です。 台風が下の方に来ていますね。 これで雨が降って気温が下がってくれると過ごしやすいのですが、、、 あとは被害が出ないよう…2022.07.03
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睡眠不足
こんにちは!岩崎です。 今日も暑くて目が覚めました、、、 睡眠不足で少し乱れております。 これは何か改善しなければ、、、、 安眠グッズを買い…2022.07.01
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