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第1回日本グランプリパワーリフティング選手権大会
こんにちは自称筋肉伝道師宮本直哉です。 11月5日6日に姫路で開催されました日本グランプリに私と伊都さん2名が参戦してきました。 その結果をご報告致…2022.11.07
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本日はお留守番
こんにちは。NORIKOです。 今日は代表が姫路に向かい、私1人勤務でお留守番です。 いつさん・代表頑張ってください! そして毎回セコンドでわざわざ姫…2022.11.05
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KD値(筋肉大好き値)
ジム内の壁に張り出されているランキング表にKD値とありますが、これは何の数値なのでしょうか? 質問をよく受けますので説明させていただきます。 筋肉…2022.11.03
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M1になりました
こんにちは!岩崎です。 今日、40歳になりました。 いよいよマスターズ1になったのでこれからはM1での参加になります! 一般だと猛者が多いのでち…2022.11.02
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ハロウィン🎃
こんにちは。NORIKOです。 今日はハロウィンですね・・・ 先日私は早々ハロウィン仮装エアロを終えまして 今日はひっそりしていますが、今日は夕方か…2022.10.31
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