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今日のトレーニングは・・・
こんにちは。NORIKOです。 今日は夕方まで時間があり、デッドリフトをやってから 夕方外部に出ました。 最近時間がなくて思い通りトレーニングもでき…2021.06.15
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雨ですね・・・☂
こんにちは。NORIKOです。 今日は雨でジトジトしていましたね。 私は今日は外回りが多く、自転車に乗れなかったので 不便でしたが、そんな日は歩いて…2021.06.14
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最近は、、、
こんにちは!岩崎です。 最近は夏日ですごく暑かったですね! 来週は打って変わって雨や曇りが多いそうです。 梅雨入りはするのですかね、、 6月…2021.06.13
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アナと雪の女王(^^)/
こんにちは。NORIKOです。 私は劇団四季が好きで、アナと雪の女王を観に行くのが 楽しみです。 まだチケット取れていませんが・・・ 良い席は全て…2021.06.12
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エース神戸❗
筋肉伝道師担当 畠山様 前回、膝のリハビリとして加圧筋トレを致しました。その後、膝関節の調子が凄く良かったとのことで本日も加圧トレーニングを行いまし…2021.06.11
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