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3月9日パーソナルブログ
皆様こんにちは 3月9日も元気よく大盛況サイコー!! 筋肉伝道師担当 佐々木様 デッドリフト 本日のメインセットは60㎏×5×3です。 …2024.03.10
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増量スタート
トレーナー佃です。 試合が終わって、これから体重を増やそうと思っています。 特にスクワットは体重の影響が大きいので、93キロ級まで増やして300キロを目標…2024.03.07
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昨夜は2号店にて
こんにちは。NORIKOです。 昨夜は2号店貸し切りでお楽しみ会がありました!(^^)! 推しのいるお客様限定でお誘いさせていただき 前回の女子会から計画し…2024.03.06
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本日の結果は・・・
こんにちは。NORIKOです。 本日の大会結果は後日代表からまとめて お知らせさせていただきます。 2号店 K様 先週血流制限トレーニングを行い、…2024.03.01
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花粉が(>_
こんにちは。NORIKOです。 花粉症だと思っていないけど、確実に花粉症です。 今年は早いです・・・ くしゃみ・鼻水と 先が思いやられますが、薬な…2024.02.27
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