柏市パーソナルジムターゲットJIN

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ストロングマン優勝

こんにちは！トレーナーの永田です。先週末にストロングマンの決勝戦があり、８０ｋｇ以下の部門で優勝しました。去年も優勝したので２連覇となります…

2022.12.08
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オートミール

こんにちは！岩崎です。今日は出勤前に朝ごはんを食べました。スーパーでお勤め品になっていたオートミールにホットミルクを入れて、、、実はオー…

2022.11.29
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デッドリフト５００ｋｇ

こんにちは、トレーナーの永田です。デッドリフト５００ｋｇを上げたことのある人々を知っていますか？プロストロングマンがストロングマン形式（スト…

2022.11.24
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つめたい雨

朝から冷たい雨　身体を冷やすと身体動きが悪くなります　あっためるのに暖房もいいのですが、自分から動いて熱をだす　食べ物であっためるのか自然にいいと思…

2022.11.23
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丁寧さ

こんにちは！トレーナーの永田です。トレーニングは丁寧にやっていますか？最近、トレーニングの丁寧さに関して考えるようになりました。自分の性…

2022.11.17