柏市パーソナルジムターゲットJIN

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出来なかったことができる喜び

皆さんこんにちは！トレーナーの鈴木です。今日最初のお客様は上原さん！最近花粉症が楽になり、身体の調子も絶賛上がり中です！最近背中の丸…

2020.03.20
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春の暖かさ

皆さんこんにちは！トレーナーの鈴木です。今日最初のお客様はTさん！入会されてから1発目のトレーニング！ベンチプレスを行いました。と…

2020.03.19
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頭痛には加圧筋力トレーニング

こんばんは。NORIKOです。いい加減半月グループレッスンないと電車にも乗りませんし、運動量も激減し具合悪いです・・・肩も背中も凝り、頭痛気味…

2020.03.18
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筋肉学徒

みなさんこんにちは！トレーナーの鈴木です。最近Jrパーソナルのお客様が増えてきています。子供のころから筋トレってしていいの？と思われて…

2020.03.17
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筋肉でより豊かな人生を。

皆さんこんにちは！トレーナーの鈴木です。今日1人目のお客様はFさん！前回筋肉痛がバリバリにある中トレーニングを行ってしまい、痛めてしま…

2020.03.16