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デッドリフト再開
トレーナー佃です。 最近デッドリフトができておりません。 頻度が限られていると、スクワットを優先してしまいます。 昔はデッドリフトが1番強かったんです…2023.05.07
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GWも終盤
こんにちは。NORIKOです。 GWも終盤ですね・・・ 連休の方もいらっしゃったと思いますが 月曜日から切り替えてお仕事・トレーニング頑張りましょう(^^…2023.05.07
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こどもの日🎏
POWER!!! GWも後半戦🎏 今日はこどもの日🎏 心はいつまでも少年の藤代きんに君💪 見た目は大人🍷🎩✨ 中身は子供🎏 名探偵コナンの逆パターンですね…2023.05.05
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マンマミーア✨
POWER!!! 映画大好き藤代きんに君✨ 先日、スーパーマリオ ブラザーズ MOVIEを観て来ました🎬 4DXで鑑賞したので臨場感が素晴らしく内容も盛り沢山…2023.05.03
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1日の天気の変わりよう
こんにちは。NORIKOです。 今日は朝から出張ヨガに出た時は晴れ☀ 今現在22時過ぎは雨が降っていて 雨☂・・・聞いてないよ~!と濡れて帰る事決定です。…2023.05.02
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