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プログラム
こんにちは!岩崎です。 最近のトレーニングはプログラムに則って行っています。 減量もあり筋力を落ちないように、気持ち的には筋力を伸ばしていくよう…2022.08.19
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芋
こんにちは!岩崎です。 減量生活中という事で最近は間食用に焼き芋生活始めました。 仁以外での仕事が汗をかくことが多いので塩分を取りたくなります。 …2022.08.18
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スクワット ブログ ベンチプレス 肩甲骨下制
ダイエット
こんにちは!岩崎です。 現在減量中!少しずつですが減ってきています!! 日々身体が細くなっていくことに不安しかありません。 筋力が落ちるのでは…2022.08.16
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エブスクサイコー!!(エブリデイスクワット)
筋肉伝道師こと宮本直哉です。 お盆も休まず営業中!! お盆でお客様が少ない分、自身の筋トレバリバリやっており充実しております。 ここんとこエブ…2022.08.15
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ゴルフ スクワット ダイエット トレーニング パーソナルジム パーソナルトレーニング ビッグスリー ブルガリアンスクワット ブログ ベンチプレス ボディーメイク ヨガ ランジ 上半身 上腕骨 下半身 健康 柏市 柔軟性 栄養 筋トレ 筋肉サイコー 筋肉痛 肩こり 肩甲骨下制 腰痛 腹筋 食事管理 駅近 高齢者パーソナル
お盆休みですね
こんにちは!岩崎です。 世間はお盆休みですね。 久しぶりにお墓参りにでも行こうかと計画中。 ご先祖様を大事にしないといけないな~と思っています(…2022.08.14
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