柏市パーソナルジムターゲットJIN

スクワットデッドリフトブログベンチプレス肩甲骨下制

就寝中に

こんにちは！岩崎です。最近寝てる時に力が入りすぎて脚が攣ります！自分でふくらはぎに力を入れているのが分かります。困ったもんです！寝て…

2022.12.14
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股関節の調子

こんにちは！岩崎です。最近はトレーニングのボリュームを落としているので股関節の調子が良くなってきました。少しやりすぎていたところがあるので無…

2022.12.13
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年末年始の予定

こんにちは。NORIKOです。今年は年末30日まで（代表のみ在住で時間は夕方まで）年始は4日からNORIKOのみ出勤しています。他のスタッフの予定は少し…

2022.12.12
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年末

こんにちは！岩崎です。今年も残すところあと少し、気づいたら終わってしまいそうで時間の流れの速さにびっくりしています。年末になると忙しくなる方…

2022.12.09
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ストロングマン優勝

こんにちは！トレーナーの永田です。先週末にストロングマンの決勝戦があり、８０ｋｇ以下の部門で優勝しました。去年も優勝したので２連覇となります…

2022.12.08