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師走の前にクリスマス
こんにちは!岩崎です。 もう年末ですね。あと少しで今年も終わる。 という前にクリスマス!! このタイミングはバタバタしてて忙しく感じますね。 …2022.12.21
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スクワット デッドリフト ブログ ベンチプレス 肩甲骨下制
夢の中で、、
こんにちは!岩崎です。 先日夢の中でスクワットをしている夢を見ました。 自身のベスト165kgを代表に指示されてやっているのですが、担ぎを変更し…2022.12.20
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スクワット デッドリフト パーソナルジム パワーリフティング ビッグスリー ブログ ベンチプレス
今年も2週間きりました
こんにちは。NORIKOです。 今年ももう残りわずか・・・ 年末に向けてお忙しい時期ですが今年もやり残さないように トレーニングに励みましょう!!! …2022.12.19
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映画スラムダンク
スラムダンクの映画が上映しています 漫画をもう一度はじめから読んで 映画を見ようと思っています 高重量トレーニングで追い込んでいる JOYで…2022.12.17
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生涯学習
こんにちは!トレーナーの永田です。 個人的にですが生涯学習って人間のテーマだと思っています。 新卒で入社した会社が老人ホームでしたが、ホッとして…2022.12.15
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