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ヒマワリに癒され💕
このヒマワリはスタッフの一人が昨日買ってきて くれました❗夏言えばヒマワリ🌻 私お花大好きです❤ そして優しくて気が利くスタッフも大好きです❤ …2018.08.12
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2018/8/10 山の日!篠田さんMAX測定
本日は篠田さんを担当させていただきました、鈴木将平です! スクワット・ベンチプレスのMAX(最高重量)測定を行いました。 今日のメニューはスクワ…2018.08.11
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ビッグスリー
ビッグスリーいわゆるスクワット、ベンチプレス、デッドリフトのことですが、これら3種目を正しいフォームで行うことができれば、ボディービル全エクササイズを…2018.08.10
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筋肉女子増殖中
本日のメニュー ・リポーズ ・スクワット ・ヒップスラスト ・レッグエクステンション ・レッグカール ・スタンディングカーフレイズ ・ドン…2018.08.07
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そう筋トレは楽しいんです。
本日のターゲットJINパーソナル 隣のポーラさんが体験パーソナルを受けに来られました。生まれて🔰はじめてのスクワットと言うことです。「気持ちいい😃♨」…2018.08.07
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