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新しい流れ
こんにちは!岩崎です。 最近トレーニングジムでも新しい流れがきているな~と感じることがありました。 いつも通り電車に乗ってネットニュースを見てい…2022.05.27
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余興
こんにちわ!トレーナーの永田です。 高校の同級生に結婚式に招待されて、同時に余興を頼まれました。 期間があまりなく、同級生複数人で練っているので…2022.05.26
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肩こり
こんにちは。NORIKOです。 今日はなんだか肩こりがして、お客様の合間に 加圧筋力トレーニングしました。 痛みは自分で治します!(^^)! …2022.05.22
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会津ストロングマンクラシック
こんにちは!トレーナーの永田です。 先日福島県会津で行われたストロングマンの大会に出場しました。 結果は2位でした。全部で5種目でしたがスクワッ…2022.05.19
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天気よし!!
こんにちは!岩崎です。 今日は久しぶりの晴れ! 天気がいいと気持ちよく体の調子も良いです!(^^)! こんな日は外で昼間からビールを飲みたくなってし…2022.05.18
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