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デッドリフト パーソナルトレーニング パワーリフティング ブログ
JCPまであと8日
トレーナー佃です。 ジャパンクラシックまで、気づけばあと8日です。 今回は京都まで応援に来てくれる友人もいますし、試合前にマッサージしてくれている友人…2024.02.22
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今日は雨ですね・・・
こんにちは。NORIKOです。 今日は雨・・・何かと移動が不便です。 本日は2号店 H様 このところ連続トレーニング頑張ってくださっています!(^^)! …2024.02.20
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スクワット パーソナルトレーニング パワーリフティング ブログ ベンチプレス
88キロ級
トレーナー佃です。 3月の試合は83キロ級なのですが、今朝測ったら88キロを超えていました。 最近はパワーでも水抜きの幅が大きい選手がいますが、水抜きは何…2024.02.11
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花粉症🌸
POWER!!! 暖冬過ぎて花粉症が始まった藤代きんに君です🐽 春よりも夏が好き💘 POWER!!! T様 久々のトレーニング💪 ベンチプレスから…2024.02.09
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トンネル抜けました✨
トレーナー佃です。 先日、約1年ぶりにスクワットで270kgまで立てました。 去年のJCP前は何度も成功してましたが、生活環境も変わり忙しくなってから、ずっと…2024.02.09
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