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雷は嫌(>_
こんにちは。NORIKOです。 今日は柏洋店に朝からいて 14時半から2号店 そして18時から1時間だけまた柏洋店でしたが その帰りに雷ピカピカ⚡ 怖い…2024.08.08
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8月も・・・
今月も忙しい。。。と気が付きました(笑) でも私は休みなくても、時間で動いいていますので 自由時間も作って忙しさを乗り切っています! 空き時間…2024.08.07
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週の始まりも猛暑
こんにちは。NORIKOです。 月曜日スタートの始まりも暑さでグタグタです・・・ 皆さん今週も頑張りましょう!(^^)! M様出張ヨガ 暑い中、…2024.08.05
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スクワット復活
トレーナー佃です。 先週から、怪我でずっと休んでいたスクワットを再開しました。 最初は160キロでも膝の痛みにビビりすぎてまともにしゃがめませんでしたが…2024.08.05
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明日から8月
NORIKOです。 今日で7月も終わり・・・ 明日から8月ですね。 オリンピックもあり、いろいろ盛り上がって いますが私は個人的に初競技のブレイキン…2024.08.01
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