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カプヌ担担麺🍜
POWER!!! なかやまきんに君大好き藤代きんに君です💪 最近のなかやまきんに君トピックス💪 🆕カップヌードル担担麵のCM出演✨ 🆕ケイン・コスギとコ…2023.09.13
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雨に降られ☂
こんにちは。NORIKOです。 今日は柏洋店O様から スクワットを行いました。シャフトを持つと しゃがみが浅くなりますが、少しおまけして 進めさせて…2023.09.04
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スクワット デッドリフト パーソナルトレーニング
あと一ヶ月
トレーナー佃です。 東京パワーまで1ヶ月を切ったんですが、まだ膝が痛いです。 でも最近ボルタレンを塗ってロキソニンを飲むという二重攻撃で多少良くな…2023.09.04
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9月に入っても暑い(>_
こんにちは。NORIKOです。 9月2日・・・今日も暑いです! 一昨日は私汗かきもあり、1日にTシャツを2回変えて 3枚のTシャツを着ました(笑) 着替えは…2023.09.02
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リポーズサイコー!!
皆様こんにちは本日も元気よくパーソナルレッスンいってみよーっ!! 筋肉伝道師担当 K様 今日は脊椎の前後のコントロール力向上のエクササイズをメイ…2023.08.31
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