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スクワット ダイエット デッドリフト パーソナルトレーニング ベンチプレス 筋トレ
ヒマワリに癒され💕
このヒマワリはスタッフの一人が昨日買ってきて くれました❗夏言えばヒマワリ🌻 私お花大好きです❤ そして優しくて気が利くスタッフも大好きです❤ …2018.08.12
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4スタンス理論 スクワット ダイエット パーソナルトレーニング ベンチプレス リポーズ 筋トレ
30/8/6 パーソナルレッスン
8月6日(月) 本日は18時からパーソナルレッスン。 メニュー ①スクワット ②ベンチプレス フォームも安定していたが、高重量になってくると…2018.08.06
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4スタンス理論 スクワット ダイエット パーソナルトレーニング ブログ ベンチプレス 筋トレ 食事管理
精度高く筋肉サイコー😃⤴⤴
・栄養学(たんぱく質摂取について) ・スクワット ・ベンチプレス スクワット&ベンチプレス記録更新に筋肉サイコー…2018.07.23
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4スタンス理論 スクワット ダイエット パーソナルトレーニング ベンチプレス リポーズ 筋トレ
パーソナルトレーニング 仁 - BIG3
ターゲット パーソナルトレーニングジム 仁 本日はパーソナルトレーニングレッスンを行いました🏋️♂️ 女性陣の中でもエース的存在の和賀さん…2018.07.22
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ダイエット ブログ ヨガ
ヘッドスタンド
本日は水曜日の振り替えで、和賀さんが パーソナルトレーニング後にヨガのレッスン参加 してくださいました。 ヨガもパーソナルでしたので、肩甲骨…2018.06.17
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