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3月3日ひな祭り♪
こんにちは。今日はあいにくの雨ですがひな祭り 女性ばかりの日でした。 全員NORIKOが担当させて頂きました。 窪田様 デッドリフトのフォーム…2019.03.03
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はな金にトレーニング←バブリー語(笑)
こんばんは~NORIKOです。 本日は代表、鈴木トレーナーが夜にたくさんのお客様担当致しました。 上記は韓国旅行から帰られた仙田様から紀子先生に~…2019.03.01
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海外旅行に向けて
こんにちは。今日は朝ヨガを担当し、午後から海老原さんを 担当致しました。 前回頭痛に悩んでいらしたので前半肩こり、首こりに良い ストレッチ…2019.02.27
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女子力向上委員会
こんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日のお客様は海老原様。 体調があまり優れず、いつもよりも記録が落ちました。 スクワットよいつもの重量…2019.02.25
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日曜日は筋肉サイコー!
こんにちわ。 花粉症って気持ち次第 トレーナーの鈴木です。 1人目のお客様は吉川様! メニュー ベンチプレス、ダンベルフライ ケー…2019.02.24
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