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久しぶりの晴天
今週初めて良い天気となりました。 気持ちの良い気候です。 これで今日のトレーニングは好記録間違いなし!! 本日試合前最終調整に天気が味方してく…2024.10.31
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世代交代
トレーナー佃です。 今日はUFCを見るため朝5時前に起きましたが、応援していた選手が2人とも負けてしまいました。 最近はパワーでもそうですが、若い選手のレ…2024.10.28
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あと少し
こんにちは。紀子です。 あて少しで10月も終わり。 今年も早いですね~ 今日は2号店からスタート Kさん 今日は上半身トレーニングで…2024.10.26
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10月24日パーソナルブログ
筋肉伝道師担当 高橋様 いつものルーティン♪ 週1の仁ではお決まりのベンチプレスからです。 一番最初のウォームアップセット20㎏×5のセットから…2024.10.25
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10月最終
こんにちは。NORIKOです。 10月も気がつけばもうすぐ終わりです(^^)/ まだまだ暑いですね・・・ 今日も半袖でした!(^^)! 2号店 H様 …2024.10.25
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