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筋肉学徒
みなさんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 最近Jrパーソナルのお客様が増えてきています。 子供のころから筋トレってしていいの? と思われて…2020.03.17
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筋肉でより豊かな人生を。
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日1人目のお客様はFさん! 前回筋肉痛がバリバリにある中 トレーニングを行ってしまい、痛めてしま…2020.03.16
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体調管理に気をつけましょう!
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 昨日から寒暖差の激しくなりましたね。 体調管理には充分に気をつけましょう! 昨日のお客…2020.03.15
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目指せプロ野球選手!
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日最初のお客様は小学3年生いっくん! プロ野球選手を目指して頑張っています! 小学生のうちは野球…2020.03.13
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スーパー中学生!!!
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日最初のお客様はYさん! ベンチプレス 65kg×10rep×3set 先週のリベンジなるか?? しかし最終…2020.03.12
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