皆様こんにちは自称筋肉伝道師宮本直哉です。 本日も元気よーく行ってみよーーーーーっ！ 筋肉伝道師担当 K子様 ベンチプレス 写真の映像からも…

皆様こんにちは自称筋肉伝道師宮本直哉です。 ベンチプレスようやく感覚戻ってきました。 頭ではこうしてあーしてってわかってるつもりでもカラダが忘れ…

トレーナー佃です。 先日、ナイキのジャンプマン・ジャックというレアなスニーカーが当たりました！ 定価の倍近い値段で取引されている靴で、その日は仕事が…

筋肉伝道師担当 大好きな背中のトレーニング ラットプルダウンから行いました。 ストレッチポジションで広背筋をストレッチを十分にかけて 胸…

こんにちは。NORIKOです 今日は久しぶりのブログです。 サボっていたわけではありませんが・・・ すいません(>_<) 数日投稿できずで申し訳あ…