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祝日あけ
こんにちは!岩崎です。 先日は祝日だったので今日はなんだか月曜日のような気がします(笑) 先日はトレーニングもお休みしたので筋肉の調子はOK! 仕…2022.01.12
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お正月休み栄養いっぱい
母をつれて みのりの湯へ行ってきました 久しぶりに体重計にのって 4kg増量してしまた トレーニングで毎回記録更新していた原因がわかりました JOYで…2022.01.10
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筋肉痛
こんにちは!岩崎です。 一昨日、デッドリフトを行い背中一面が筋肉痛です!! 久しぶりの高重量デッドリフトだったのでバキバキになりました。 あば…2022.01.09
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年賀状お持ちください(^^)/
こんにちは。NORIKOです。 皆様にお送りした年賀状お持ちいただきますと はずれなしのくじができます! プロテイン・ターゲットJINのTシャツ カフ…2022.01.08
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雪の影響
こんにちは!岩崎です。 今日は寒いですね!昨日の雪の影響で電車も不安定でした、、、、 子供のころは雪が降ると嬉しくて外で遊びまくってましたが大人…2022.01.07
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