皆様こんにちは〜 今日はさむ〜💦 ちゃっぷいちゃっぷい！ どんとぽっちい〜💦 このギャグわかった人いたらサイコー（笑） 1984年冬に東京で5…

☆速報☆ つくば市近隣パワーリフティング大会 七海ちゃん　女子52kg級サブジュニア（14歳〜18歳） なんと戦う前に難関が立ちはだかることに💦検量初…

トレーナー佃です。 自分の生活は基本的に休みが無いのですが、昨日は土曜の祝日で奇跡的に完全な休みでした。 家の片付け、筋トレ、勉強を全て行えて、とて…

トレーナー佃です。 ここ1週間体調を崩してしまっていて、減量していたときより体重が減ってしまいました。 唯一の救いは、それによって腹がさらに割れて…

トレーナー佃です。 今日はUFCを見るため朝5時前に起きましたが、応援していた選手が2人とも負けてしまいました。 最近はパワーでもそうですが、若い選手のレ…