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生涯学習
こんにちは!トレーナーの永田です。 個人的にですが生涯学習って人間のテーマだと思っています。 新卒で入社した会社が老人ホームでしたが、ホッとして…2022.12.15
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股関節の調子
こんにちは!岩崎です。 最近はトレーニングのボリュームを落としているので股関節の調子が良くなってきました。 少しやりすぎていたところがあるので無…2022.12.13
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年末年始の予定
こんにちは。NORIKOです。 今年は年末30日まで(代表のみ在住で時間は夕方まで) 年始は4日からNORIKOのみ出勤しています。 他のスタッフの予定は少し…2022.12.12
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お天気も良く☀
こんにちは。NORIKOです。 今日はお天気が良くて気持ちの良い日曜日ですね! X様からスタートです(^^)/ スクワット45kg×5をメインに 少しインタ…2022.12.11
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年末
こんにちは!岩崎です。 今年も残すところあと少し、気づいたら終わってしまいそうで時間の流れの速さにびっくりしています。 年末になると忙しくなる方…2022.12.09
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