柏市パーソナルジムターゲットJIN

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コンテストまであと少し！

皆さんこんにちは！トレーナーの鈴木です。今日最初のお客様はYさんベンチプレス55㎏×10rep×3set なんとかクリア！今日の修正ポイントを意識して次…

2020.01.09
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雨で寒い(>_

こんにちは。NORIKOです。今日は暖かくなるって言っていたのに雨で寒いです・・・これから暖かくなるのかな？皆様インフルエンザが流行っております。 …

2020.01.08
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ダイエット始めました。。。。

皆さんこんにちは！トレーナーの鈴木です。好きなものを好きなだけ食べた年末年始も終わり、とうとうダイエットが始まってしまいました。。。。始めた…

2020.01.07
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仕事初め

こんにちは。NORIKOです。世の中は今日から仕事が始る方が多いでしょうか？私は2日から仕事？トレーニング？でしたので全く皆様のような感覚はない…

2020.01.06
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今年初ヨガ(^^♪

こんにちは。NORIKOです。 10時45分から有金香織さんのヨガを担当させていただきました。実は私も本年初ヨガです。昨日は久しぶりのベンチプレ…

2020.01.05