柏市パーソナルジムターゲットJIN

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筋肉の虜になりましょう！

皆さんこんにちは！トレーナーの鈴木です。今日最初のお客様はOさんスクワット、ベンチプレスを行いました。 Oさんは既に筋肉の虜になられてい…

2020.01.19
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雪やコンコン❄

こんにちは。NORIKOです。寒いですね・・・寒いの嫌いです。早く夏が来ないかな・・・（笑）雪の日は室内でトレーニングしましょう！昨日の夜…

2020.01.18
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明日は雪景色？

皆さんこんにちは！トレーナの鈴木です。明日はガクッと気温が下がり、雪の予報です。柏に初雪が訪れるかもしれません。お出かけの際は充分に…

2020.01.17
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筋肉サイコー！

皆さんこんにちは！トレーナーの鈴木です。今日最初のお客様はYさんベンチプレス57.kg×10rep×3set 惜しくもリベンジならず。。またもや最終…

2020.01.16
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あっという間の1日・・・

こんばんは。NORIKOです。今日は13時半からO様の担当を致しました。スクワット・ブルガリアンスクワットレッグカール。最後はシットアップです…

2020.01.15