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1日の1番の幸福は筋トレ〜♥
2023年7月28日(筋曜日) 東京成徳大学高校サッカー部⚽ 筋肉伝道師開口一番 「諸君は何をしている時が一番しあわせか〜い?」 「俺は食べることと、筋…2023.07.29
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日焼け
こんにちは。NORIKOです。 自宅から2号店→柏洋店の移動だけで 日焼けしています。。。(^^;) 日焼け止めつけているんですけどね。 昨日は都内に行き…2023.07.28
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キックボクシング スクワット トレーニング ボディーメイク
テスト📄
トレーナー佃です。 明日は学校でテストがあります。 筋肉の分野は得意ですが、手首や足首、指を動かす筋肉までくると少し苦戦しました。 ちゃんとやったの…2023.07.28
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夏が来たー
暑い暑い ハゲに厳しい直射日光 反射させますよ 健康にいられるように よく食べて よく寝る よく出す を気を配っています 大会後で…2023.07.27
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危険な暑さ🌞💦
POWER!!! 毎日タンクトップで出勤している藤代きんに君です(笑) 熱中症アラートが出ているレベルの猛暑💦 皆様、体調管理徹底しましょう🎶 HOT!!! …2023.07.26
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