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秋到来!!
皆様こんにちは ようやく過ごしやすい気候となってきました。 トレーニーには記録の伸びる時期でもあります! 記録の伸びをワクワクしながら秋を満喫…2023.10.05
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寒暖差🥶
POWER!!! 寒さに弱い藤代きんに君です🥶 急に寒くなったのでタンクトップシーズンが終わってしまいました😢 寒いと可動域も狭くなりがちなのでウォ…2023.10.03
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ブログ
10月に入り・・・
こんにちは。NORIKOです。 10月なのにこの暑さ・・・暑さまではいかなくても 夏が長くて私は嬉しいですが、10月なんですよね。 そろそろ長袖の時期に…2023.10.02
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合体!!
皆様こんにちはなかなか涼しくなりませんね~💦 本日も筋肉伝道師担当からいってみよーっ!! O様 11月5日にパワーリフティングデビュー戦を迎えるにあ…2023.10.02
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新人類!!
こんにちは 本j日は筋肉伝道師担当オンリー!! 元気よく言ってみよう!! 伊藤様 ここ最近インクラインベンチに変えて、腰の痛みも無く…2023.09.30
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