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またニースリーブ
トレーナー佃です。 今度のJCPに向けてエルゴプロのニースリーブを買いました。 一体何個買ってるんだって話ですが、今回はアドバイスも頂いて、今までで1番…2024.02.02
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明日から2月(^^)/
こんにちは。NORIKOです。 明日から2月~!!! 私の誕生日でまた1歳お姉さん?おばさん?になります(笑) でも年をとっても筋トレ頑張ります(^^)/ …2024.01.31
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アジャスタブルダンベル🏋️
POWER!!! 筋トレ大好き藤代きんに君です✨ 親知らず抜歯後の痛みから全然筋トレ出来ずにモヤモヤしてます💦 ターゲット仁の本店に自宅で使っていなかっ…2024.01.30
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1月も終わり
こんにちは。NOIKOです。 1月も終わりですね・・・ こうやって1年は早く終わります(笑) 今年も早いと思いますので 楽しい1年になるといいです!(^^)…2024.01.29
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スクワット デッドリフト パーソナルトレーニング
JCPまで1ヶ月
トレーナー佃です。 最近はJCPに向けて、スクワットに振り切って鍛えています。 ずっと停滞してましたが、265キロまで戻りました。 1番強かった頃の練習ベス…2024.01.29
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