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雪の影響
こんにちは。NORIKOです。 今朝は雪が降り、私が出たときは雨になっていましたが 柏洋店での10時のヨガは1人・・・ ジムもプールも人少なかったです(^…2024.03.08
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増量スタート
トレーナー佃です。 試合が終わって、これから体重を増やそうと思っています。 特にスクワットは体重の影響が大きいので、93キロ級まで増やして300キロを目標…2024.03.07
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昨夜は2号店にて
こんにちは。NORIKOです。 昨夜は2号店貸し切りでお楽しみ会がありました!(^^)! 推しのいるお客様限定でお誘いさせていただき 前回の女子会から計画し…2024.03.06
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1日☂ですね・・・
こんにちは。NORIKOです。 今日は1日あいにくの雨です。 駅に用事があるときに限って雨なんて残念。しかも寒い(>_<) でも今日は夜2号店でお客様…2024.03.05
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寒暖差
こんにちは。NORIKOです。 今寒暖差で体調も崩れやすいので お気をつけください。 本日は2号店 H様 今日は血流制限トレーニングを …2024.03.04
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